Comment mentionner un gap dans son CV (année sabbatique, chômage)

Une coupure dans le parcours (chômage, reconversion, année sabbatique, congé parental, maladie) inquiète souvent les candidats. Les recruteurs préfèrent une explication claire à un trou flou. Voici comment mentionner un gap dans son CV sans le cacher ni le surligner.

Ne pas masquer la période

Omission ou dates floues posent plus de questions qu’une ligne honnête. Mieux vaut une entrée explicite dans la chronologie : « 2022–2023 – Pause professionnelle / Recherche d’emploi / Projet personnel » avec, si vous le souhaitez, une courte précision en une ligne (reconversion, formation, raisons personnelles). Vous pouvez détailler en entretien.

Où placer l’information

Dans la section Expériences, gardez l’ordre anti-chronologique et insérez la période comme une ligne à part : dates + intitulé court (« Pause professionnelle », « Recherche d’emploi », « Formation / Reconversion »). Évitez le bloc de texte ; une phrase en dessous peut préciser ce que vous en avez retiré (compétences, projet, clarification de projet pro).

Formulations selon la situation

Recherche d’emploi : « Recherche d’opportunité alignée avec mon projet (secteur X / type de poste Y). » Reconversion : « Période dédiée à la formation / à la construction de mon projet en [domaine]. » Raisons personnelles : « Pause pour raisons personnelles. » Pas besoin d’en dire plus sur le CV ; vous pouvez préciser à l’oral si le recruteur pose la question.

Mettre en avant ce qui continue

Si pendant cette période vous avez suivi une formation, fait du bénévolat, géré un projet ou travaillé en freelance, mentionnez-le. Cela montre que vous êtes resté actif et que le gap a pu être mis à profit.

En résumé : une ligne claire dans la chronologie, une formulation neutre et vraie, et l’accent sur la suite du parcours et ce que vous avez fait pendant la coupure. Le recruteur valorise la transparence.